LMM CORE
Sich selbst führen.
Kann ich mich selbst führen?Ich kann nicht alles kontrollieren. Aber ich kann meine Reaktion beeinflussen.
Gedanken, Emotionen, Körpersprache und Reaktionen bewusster steuern – und Verantwortung dort übernehmen, wo eigener Einfluss möglich ist.
Leader-Spiegel
Drei Fragen nach dem Training: Was war gut? Wo habe ich Verantwortung übernommen? Was verbessere ich?
Meine Kontrollzone
Beeinflussbares von Schiedsrichter, Ergebnis, Gegner und Zufall unterscheiden.
Vier-Sekunden-Regel
Wahrnehmen, ausatmen, aufrichten, Fokuswort nutzen, nächste Aktion aufnehmen.
SPIELTAGSAUFGABE„Heute übernehme ich Verantwortung für meine Körpersprache und meine Reaktion nach Fehlern.“
- vorbereitet erscheint
- den eigenen Anteil anerkennt
- nach Rückschlägen aktiv wird
- Fokuswort und Reset nutzt
Der Spieler kann seine Kontrollzone erklären, eine Reset-Routine anwenden und ein konkretes Entwicklungsziel formulieren.

MENTALITÄT · LEADERSHIP · ERFOLG